O QUE É UMA DOULA?
    Uma doula é uma mulher que acompanha outra mulher durante a gravidez, parto
    e pós-parto, com conhecimento e treino na área da saúde materna, parto e
    puerpério. Ela está preparada para dar apoio físico, emocional e informativo à
    mulher e seu parceiro durante a gravidez e parto, bem no pós-parto.
    Os serviços de uma doula variam de acordo com as necessidades da mulher e da
    sua família. Cada parto é unico e cada mulher tem necessidades únicas. O papel
    da doula é flexível e adapta-se a cada mulher de acordo com os seus desejos.

    PORQUÊ CONTRATAR UMA DOULA?
    Nos dias de hoje são muitas as mulheres que não conseguem viver a sua
    gravidez com plena satisfação devido às pressões que sentem e ao receio que  
    têm do parto e da nova experiência de maternidade. As mulheres têm diversas
    necessidades na gravidez, parto e pós-parto. Para além dos cuidados médicos e
    do apoio dos seus parceiros, elas precisam de carinho contínuo, conforto,
    encorajamento e respeito. Elas precisam de cuidados individuais baseados nas
    suas circunstâncias e preferências pessoais.
    Com a passagem do parto do ambiente domiciliário para o hospitalar e com a
    perda da importância da família alargada, perdeu-se esta componente
    importante de apoio à mãe.  Desapareceu a presença feminina constante que
    apoiava a nova mãe com a sua experiência e carinho, ajudando-a com os pequenos
    pormenores relacionados com o parto e pós-parto. A presença de uma doula vem
    colmatar esta falha.
    Existem ainda muitas mulheres que se apercebem de que no hospital há uma
    forte probabilidade de sofrerem intervenções de rotina que gostariam de
    evitar. A doula pode ajudar a mulher a obter informação científica actualizada
    sobre os vários procedimentos hospitalares e construir um plano de parto, para
    assim poder ter o parto que deseja.
    A doula têm então duas funções essenciais: dar apoio feminino constante e
    fornecer informação baseada em factos científicos.

    COMO CONTRATAR A SUA DOULA?
    A primeira recomendação na escolha de uma doula é que a mulher/casal se
    encontre com algumas doulas para poder escolher aquela com quem se sente
    mais à vontade. A mulher deve sentir que a sua doula compreende as suas
    esperanças e expectativas quanto ao parto e cuidados parentais.

    Ao conversar com uma doula é importante considerar as seguintes questões:
A doula é simpática, carinhosa e entusiasta?
Tem conhecimentos na área da gravidez, parto e pós-parto?
Comunica bem? Sabe ouvir?
Sente-se confortável com as escolhas e decisões da mãe/casal?
A mãe (casal) sente-se bem na presença da doula?

    A empatia gerada com a doula é mais importante que a sua experiência. A mãe
    deve sentir-se confortável e segura com a doula que escolher, para que se
    possa estabelecer entre ambas uma relação de confiança.

    É conveniente fazer perguntas e esclarecer dúvidas para que a mulher/casal
    possa conhecer um pouco a doula. Alguns exemplos de questões a colocar são:
Que formação tem?
Que apoio dá durante a gravidez?
Qual a sua filosofia pessoal quanto ao parto e ao apoio à mãe e parceiro?
Como e onde se dá o apoio físico no parto?
Trabalha com doula de back-up? Podemos conhecê-la?
Qual a sua filosofia pessoal de cuidados parentais e de apoio à família no pós-
parto?
Que apoio dá à amamentação?
Que serviços adicionais presta?
Quais os seus honorários e o que incluem?


    [Fontes: DONA International, Doula UK, Nurturing Birth, Ass. Doulas de Portugal]
Carinho, apoio e conhecimento de Mãe para Mãe
Mãe Para Mãe
"Se um medicamento
tivesse o mesmo efeito
que o apoio ao parto pela
doula, seria contra a
ética não o utilizar."
Dr. John Kennel, autor
de Mothering the Mother
Mãe para Mãe 2007